Prevención de anomalías congénitas con ácido fólico (folato)
Existe buena evidencia de que tomar ácido fólico antes y durante el embarazo puede reducir el riesgo de ciertas anomalías congénitas (espina bífida, anencefalia y algunos defectos cardíacos).
Los expertos recomiendan tomar 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días antes de quedar embarazada y durante los tres primeros meses del embarazo. Si está planeando quedar en embarazo en el futuro cercano, debe tomar un multivitamínico que contenga 400 mcg de ácido fólico.
Las mujeres que han tenido un bebé con una anomalía congénita del tubo neural necesitarán una dosis más alta de ácido fólico. Si usted ha tenido un bebé con anomalía congénita del tubo neural, debe tomar 400 microgramos de ácido fólico por día, incluso cuando no esté planeando quedar embarazada. Si está planeando quedar en embarazo, debe hablar con su médico e incrementar la ingesta de ácido fólico a 4 miligramos (mg) por día durante el mes antes de quedar embarazada hasta por lo menos la 12ª semana del embarazo.
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